Sergio s'en va bientôt

 

En balade avec ses potes
en cette fin d'avril.

      Le départ est proche->
 Une petite dizaine de jours et il sera parti notre Sergio!
 Comme prévu, il prendra l'avion réservé le 5 mai à Charleroi pour rejoindre Biarritz .
Puis continuer à pied vers l'Espagne.
 Il a été en contact par mail avec Linda, qui vient de terminer le marathon de Boston.
Le rendez-vous est pris de se rejoindre à SAN SEBASTIAN :
le jeudi 10 mai.

 Les derniers préparatifs se font : on sort le matériel des armoires, petites visites annuelles chez Décathlon : cette année -> un chemise spéciale aérée, une paire de chaussettes et 2 nouveaux pantalons 3/4. Beaucoup plus tôt des nouvelles chaussures et "une nouvelle banane".
Le pèlerin est toujours à la recherche d'un poncho spécial, cachant son sac et " respirant " (Lafuma n'a pas continué l'article !)...

Entrainement et condition physique:

En mars avec "ses potes"

Le barrage de la Gileppe

 Sergio marche habituellement deux à trois fois par semaine avec ses potes = deux ou trois heures dans les alentours de notre belle région des Fagnes: à la Gilleppe autour du barrage et ses alentours.
Et à Jalhay: commune très étendue avec beaucoup de chemins et de possibilités de "promenades" ou  dans les bois de la Louveterie.

Avec moi
 en fin d'hiver

 Serge a réussi le défi et le régime qu'il s'est imposé, il a tenu bon et a perdu sur ces 3 derniers mois les 10 kg superflus (il est proche des 80kg) 
Ce qui lui permettra d'avoir une meilleure condition physique pour entreprendre ce nouveau challenge de  2018.


A bientôt pour le départ et des nouvelles, non plus quotidiennes, mais probablement hebdomadaires.